jalan2 tgk wayang filem transformers...

tgh asyik jalan2 berpoyo2...eh berfoya2 lah.....ehehhe...... tibe2 mybf benti...sibuk nk tgk movie transformers..... huhu..time tu dlm xrelapun ku relakan....hahhaha...mmgx minat sangt ah tgk cite mcm nie...huhu.. tpi nk kate ape.... ikut je la....hahhahaha.... time tu die dah pandang aku n ckp jangan tido tau..aku dgn semangat nyew jawap.... baik bang...... hahahha...tgk cite nie setgh jam jew dah menguap....ngantukkkkk.. ni la pic yg my bf tangkap be4 masuk.. hehehhe....

bst kew cerite transformers.....??hahahhaha..knpe aku tgk cerita transformers sampi tertido2 aek.....cian anjew aku tgk cite tu sorg2... ahhahaha... dah la duk sebelah budak india yg ketiaknyew bau mashammmm..... hahahhaha... jahat jew aku kan akukutuk2 org.....wakkakak....budget ketiak sendiri wangi.... hahahha..tpi mmg wangi kot..... xcaye tnye ank buah akuu...sllu die ckp.. "wanginye acu"... bermaksud..wanginye mak su..... ececehhhhh...mule r tu perasannnnnn.. aisshhhhh....berbalik pasal citer transformers bg aku cite nie slow la...best mmg best...tpi yg tgh smpi akhir jew aku btul2 enjoyed....yg awal2 boleh dikatakan agak membosankan..... huhu...overall aku bleh bgi 3.9 over5..kire okla tu..markah kesian....hahahhaa.....=P cube bg cerite romantik...cinte...friendship or yg seangkatannye.....mcm cite korea.... confirm byk star aku bgi.....hhahaha...=P

mula berjinak dalam bisnes... AIR KOTAK DELITE BORONG MURAH

haii... assalamualaikum semua.....

lama sangat dah x berblog... rindu rasanya nk berblog2....
sekarang suke sangat dlm bisnes xtau kenapa myb sebb asik mengajar pasal marketing dan selling kat student n baru timbul kesedaran pasal nk berbisnes....actually idea utk berbisnes datg bilamana sy buat discussion dgn student bisness ape yg diorang nak ceburi bila dah habis belajar nanti.... then tibe2 ade sorang student tanya klu diberi peluang bisnes ape yg madam nak ceburi terus tergamam... xtau nk ckp bisnes per.. then fikir punya fikir samapai x dapat nak lelapkan mata malam tu g dapaur nk minum air ternampak air kotak... then terfikir mase kawen susah sgt nk cari air kotak...lg2 yg murah.... lepastu masaalah nk mengangkut air kotak lagi.. transport charge dah berapa....nk angkat air kotak secotton  berat... ni lgi klu bercotton2 mcm majlis kawin dlu jenuh nk mangangkat sampai sakit pinggang.. then timbullah idea utk buat bisnes air kotak....so bermulalah cetusan idea utk berbisnes air kotak.... sebb teringat sedara belah suami punya sedara.. xtau nk panggil ape.. hihihihi... mintak tlg dapatkan airkotak utk majlis anak die.. so just tlg2 mcm tu jer.. then lpas tu dapat idea tu nk gunekan segala maklumat dan knowledge yg ade utk berbisnes air kotak ... so dah beberapa hari jumpa ngn student then terus mention nk bisnes air kotak.... bukan main gelak sakan diorang bile first time dgr sy ckp nk bisnes air kotak.... dlm hati lawak sgt ker bisnes air kotak...then explain kat student baru diorg perasan pasal advtge bisnes air kotak ni... hurmm... tpi actually balik fikr lg sbb malu dgn perceiption org.......then last2 buat decision biaq pi la org len nak ckp n fikir ape pon janji rezki halal... so  bisnes yg sy ceburi adalah bisnes air kotak  deal direct dr kilang.... nampak macam sunyi n xbest bunyinye... tpi seriously aku suke... kne ade ssm... even untung x banyak tpi boleh la beli minyak wangi gucci  5 ke 6 botol... hehhehe...  dah alang2 cerita pasal air kotak ni meh nak promote air kotak sy jual... selalu sy jual air kotak ni utk majlis2 tertentu spt kenduri kahwin, berkhatan, event2 di sekolah, koleh n universiti, kenduri akikah n cukur jambul dll. dibawah adalah details mengenai air kotak yg sy jual.

• jenama DELITE...
• ade air kotak kecik (normal)bersize 250ml dan air kotak besar 1 litre
• flavours ade perisa oren, mangga,laici, tebu, crysanthemum, blackurrant, epal, kundur kranberi epal n minuman buah campur...dll. 
• so if nk order byk boleh mixed flavours   

UTK SIZE 250 ML (AIR KOTAK SIZE KECIL YG STANDARD)

Harga Untuk 1 Carton= RM 19.20/carton @ 24 kotak = RM 0.80 sen 1 kotak
Harga Untuk 50 Carton = RM 18/carton @ 1200 kotak =RM 0.75 sen  1 kotak
Harga Untuk 100 Carton= RM 17.52/carton @ 2400 kotak = RM 0.73sen  1 kotak
Harga Untuk 250 Carton = RM 16.8/carton @ 6000 kotak =RM 0.70 sen  1 kotak

UNTUK SIZE 1LITRE (AIR KOTAK SIZE BESAR)

Harga Untuk 1 Carton= RM 24/carton @ 12kotak = RM 2 1 kotak
Harga Untuk 50 Carton = RM 22.20/carton @ 600 kotak =RM 1.85 sen  1 kotak
Harga Untuk 100 Carton= RM 21.60/carton @ 1200 kotak = RM 1.80sen  1 kotak
Harga Untuk 250 Carton = RM 21/carton @ 3000 kotak =RM 1.75 sen  1 kotak

****Kos Penghantaran insyaallah free charge utk klang valey. luar dr kawasan selangor kos penghantaran atas perbincangan. tq.

Untuk segala pertanyaan lanjut sila Hubungi 

Puan Sal:  0143184691 (Sms/ WhatsAp)

salcute_salcute@yahoo.com/ salasiah87@gmail.com

setelah sekian lamemenyepi.. kini coretan hatiku kembali..=)

dah dekat sethun dah x update blog... rindu rasenyer tuk mencoret cerita sendiri.... banyak sangat cerita dlm mase sethun ni... terlmpau byk pengalaman yg dilalui.... kadang2 rase give up tuk hadapi masalah yg datang... kadang2 rase mcm happy yg teramat.... tpi ape pon.... hanye allah yg tau ape yg aku rase sepanjang tempoh sethun ni....nampak mcm singkat mase sethun tpi aku rase lame sgt...  ok.... perkembangan terbaru cik sal sekarang dah tender resignation letter kat cimb minggu lepas... coz dapat offer kerja kat tempat len....actually terlampau byk pilihan yg datg...so kne buat pilihan yg betul.... ape pon... happy dgn hidup sekrg.... cume ade benda yg sellu mngganggu hari2 aku... tpi aku kuatkan hati..., sebb aku percaya allah adil... die bgi kite rase susah, sedih, kecewa... seblum datangkan pelangi yg cantik dan indah dlm hidup seseorang.. aku percaya semua tu... hope ade sinar baru menerangi hidup yg aku rase agak kusam dan gelap... kenape agaknyer aku rase jiwa aku kadg2 kosong aku pon x tahu... myb sebb aku x dapat capai ape yg aku inginkan lgi... insyaallah 1 hari nnti mase tu akan tibe....=) doakan aku jdi someone yg berjaya didunia n akhirat kelak....=))





nih pic terbaru aku yg chubby... berkilo2 lemak aku ternak hehehhe..=P

aku rase sampai sini jer jari aku dapat bertahan tuk menaip....jari2 ni rase letih..hahahhaha boleh plak mcm tu kan..xpla... nnti2 aku update k...=)

langkah kecil merubah perjalanan hidup

Lama sangat dah x updated blog... banyak sangat kerja kena uruskan sejak kerja kat RHB bank... sabtu ahad pun kene kerja... banyak pengalaman yg aku lalui sejak kerja di RHB.. banyak benda buat aku sedar... betul kata orang bila kite kerja dgn duit titik peluh sendiri baru kite akan hargai setiap sen duit kite...betapa susahnye nak cari duit.... tibe2 rase sedih sangt2 sebab dulu selalu time belajar xpernah appreciate duit yg parent bg n belanja bukan2... kesian mereka.. penat lelah mereka kita tak tahu malah menghabiskan duit mereka... bile kerja kat sini rasa diri ni sedikit matang... dah tahu mcm mane nak deal dgn kekawan n customer yang berbeza2 perangainya... kita dapat tahu mane kawan..mane lawan...so bagi aku pengalaman betul2 beerti yg mengajar kita tentang banyak perkara.. bagi aku.... mungkin tak semua orang suke mengingati babak2 yg dilalui dalam kehidupan....dan setiap babak mengandungi kisah suka dan duka kehidupan.... dan ia juga boleh di jadikan satu bahan rujukan di hari yang akan datang... mungkin kita tak sedar yang pengalaman itu adalah sesuatu yang amat berharga pada kita. kita ini ibarat mcm seorang pelakon yg membawa watak masing2 di atas pentas dunia... x semua orang akan membawa watak yg sama... dan setiap manusia akan melalui setiap babak dengan cara yg tersendiri.. "kekadang sebuah langkah yang kecil akan mengubah seluruh perjalanan hidup kita" aku suka kat ayat ni...aku ambil dari sebuah drama melayu... ape yang aku paham tentang ayat ni...ia menyatakan bahawa kita tidak sepatutnya mengambil jalan mudah untuk membuat keputusan atas satu perkara yang kecil bagi kita... jadi ingatlah segalanya2 di tangan kita dan kita akan memperolehi kemenangan dan habuan dari setiap perkara yang kita lakukan.... dan sama2 lah kita berdoa supaya kita tabah melalui setiap kisah dan babak kehidupan kita....dan kita harus ingat! kita takkan selamanya berada di atas dan kita tak selamanya akan berada di bawah, adakalanya kita akan jatuh dan naik bila2 masa so sama2 lah kita berusaha dan memperbaiki setiap kelemahan yang kita ada dan bersiap sedia dengan segala ujian tuhan....sama2 lah kita berdoa semoga segala urusan kita di permudahkan,insyaALLAH.. Ya Allah .... bukakan pintu hati ini Agar dapat selalu ingat pada-Mu Tuhanku .... jangan engkau menjauh Karena aku tahu akulah yang melupakan-Mu terimalah maaf ini Rabb ...agar hamba dapat tersenyum dgn Segelintir anugerah kesempatan dan sisa nafas yg engkau berikan.

bye2 RHB... hello CIMB...=)

haiiiii semua.....=)) lame dah xupdate blog.... sekrg cik sal bz kerja kat RHB.... bulan depan dah xde dah kat RHB bank... joint CIMB bank plak coz dapat offer lgi better...senang citew benefit die la...=)) hehehhe... so sesape yg kerja kerajaan or badan berkanun yg nk apply for persoanal loan boleh contact cik sal aek... hehehhe... =)email: salcute_salcute@yahoo.com/ 0143184691

petua hilangkan pening kepla

salam... hai semua.... harini cik sal nak cakap pasal petua utk hilangkan pening kepala... korunk tentu pernah rase sakit kepala kan sameaada bahagian atas, tengah tepi, belakang or mane2 bahagian kepala terasa berdenyut-denyut kan, or terasa pening-pening lalat secara tiba-tiba? sebnye banyak cara nk hilangkan pening kepala.... ni antara yg sllu cik sal wat bila pening kple....

1. ambil daun bunga raya n blend.... then sapu keseluruh kepala... resultnye kple rase sejuk n segar npning kple hilang dan rambut jdi hitam bersinar... yg nie kira 2 in 1 result la... heheheh...ni my mom yg sellu tolong blend kan.. mmg mujarab... tq ibu...=)

2. Amek daun sawi then tumbuk sampi halus n kemudian campurkan dgn sedikit garam..... Kemudian gosokkan pada dahi...

3. amek koyok then tampal kat kpla... letak minyak angin mcm tiger balm or minyak kapak.... then makan panadol n tido... hahahhaha.... yg nie cara sellu cik sal wat.. hehhehe... cik sal percaya ramai atra korunk yg wat cara nie kan... hehehhehe....

4. stop fikir benda2 yg boleh memeningkan kple n blh wat kite stress.... mcm kerja or assignment.....

5. Mandi dengan cara menyiram air ke bahagian kepla n seluruh tubuh..... lakukan berulang kali..... time nie akan rase sedikit release.....

6. Tekan dua titik pressure di bagian belakang leher yang berjarak kira-kira dua inci, terletak tepat di bawah tengkorak, satu sampai dua minit.... rasa lah lega ckit kple tu...... huhu....

7. amek bawang putih n hiriskan n letak d tepi dahi n biarkan...... org kata bawang putih boleh hilangkan bisa sakit kepla... hehehheh...seeloknya biar jew sampai pening tu hilang.... huhu...

8. tumbuk lada hitam hingga lumat .. pastu, campurkan dengan air asam jawa ... akhir sekali hiris bawang merah ... campurkan semua bahan-bahan tadi ke dalam satu bekas ... ramaskan bawang merah tadi hingga hancur dan bersatu dengan lada hitam dan air asam tadi ... kepekatan air asam bergantung pada kemahuan masing-masing ... kemudian, letak di kulit kepala yang sakit tadi ... sambil di urut kepalanya ... buat sehingga seluruh kulit kepala kena dengan bancuhan air lada hitam tadi... then tido... confirm ok.....=)

petua lembutkan kulit

Saya ada petua untuk dikongsi dengan semua para pembaca. Mesti semua orang minum teh kat rumah kan? Siapa yang tak minum teh, okay boleh stop baca. Teh atau tea ada anti-oksidan yang boleh mengekalkan keremajaan kulit. Yang ni saya tahu dari Ibu saya so kalau salah info, sorry korang :)

Okay step pertama basahkan anggota badan dengan air.

Step kedua koyakkan uncang teh, teh boh, teh lipton.

Kalau uncang teh cantik macam ni, nak buat air pon sayang

Step ketiga, letak serbuk teh atas tangan dan gosokkan secara perlahan-lahan pada badan. Kalau nak gosok pada muka, gosok macam buat bulatan dan perlahan-lahan. Jangan kasar-kasar nanti sakit.

Step ketiga, untuk bahagian berdaki memang terbukti BERKESAN! Tapi kena gosok kuat biar daki tanggal.

Step keempat, bilas badan, muka dan tempat berdaki tadi dengan air bersih.

Step kelima, nikmati kelembutan kulit mengalahkan bayi.

HAPPY TRYING PEOPLE!!

demam..huhu

dari balik sarawak sampai la ke harini demam x kebah lgi.. dah dekat seminggu dah.... sampai xboleh nk attend class.. kple ni rase mcm nk pecah... badan panas sgt2...... satu badan sakit2... demam suhu sampai 38.8.... nampak mcm x panas tpi aku rase mcm nk mati dah.... sakit sgt sendi2 sume..... hurmm... hope will get well soon.... banyk sangt asgnmnt tergendala....... sgt2 stress..... doktor kata aku overstress..... ye kew?? hurm.... myb la kot.... byk benda nk fikir..... huhu..... tpi seriously demam kalini btul2 mnguji kesabaran dgn muntah2 sume bagai.. hurm.... hope sgt dapat sembuh cepat n dpt wat asgnmnt melambak.. =)

Cerita SKII

actually 3month ago... sal ade beli produk keluaran SKII which most of my fwend yg gune mmg dapat lihat perubahan yg memberangsangkan.....the price jgn ckp la.... mahal..sal gune Facial Treatment(FT) cleanser, Facial Treatment(FT) clear lotion, Facial Treatment(FT)essence, and whitening source derm definition..... i got mask as a gift.... actually i buy the basic only.... what can i explain is.... SKII are more suitable and it really work to those that did not have skin problem especially pimple. because to those yg ade pimple like me.... the effectiveness are slow. i have read in one forum which said that most of people that try SKII which have pimple it take a long time to see the changes around 7month.... oh my god... horrible gilew r.... after a week i use this product i notice that small pimple are grow up like mushroom.... hahahha.... i felt like to throw away these product.... but i dont throw it.. just leave it... but after two weeks the SKII consultant call n ask 4 the feed back... i said that my pimple are become growth at my face n it pain.... then she suggest me to stop it for a month n dont using any product at that period. coz she want my face rest 4 a while....she said from the record that SKII had she said be4 this i try many product... myb it effected...then i just follow.... after 1 month, she called me back and ask me 2 start again using the product..... i felt serba salah sgt... afraid that my pimple will qrowth unexpected.... then i just pray n hope it give a good feedback.... but same thing happen.... my pimple still grow up... but i just ignore n still using these product... after 1 week i found my pores become small.... but the pimple is still grow especially at my chin.... then i call SKII consultant n she ask me 2 come 2 their outlet... then when i came she ask me 2 buy whitening source derm definition.. but sgt2 la mahal.... RM 398 just for 75 gm.... then i got mask as a gift... after reach at home i clean n use this and the mask.... its really2 work.. my pimple surut n the red colour pimple become natural... oohhh thats why la my friend said that the mask are really work n effective....it surprising me... then tomorrow n afterwards my pimple grow sekali sekala n not like be4...... kalau x....suke sgt menempek kat muke..... hahahhaha.... but 4 my review what i can say is SKII product not really work at all 4 kill pimple.... once u leave it or skip it 4 those yg ade maslah jerawat u will see the small pimple qrow up.... its not just my feedback but my freinds also.... hehhehe.... what i can conclude.....SKII just suit 2 reduce pigmentasi problem, suit 4 people that not have skin problem.... but overall i rated 6 over 10..... xberbaloi.... huhu.... for u all punye info...3hari lpas i buy eumora on9..... sebb be4 this pernah gune Eumora 4 a while time tu degree price for 1 bar RM 95... student xde duit.... so trus xgune.... but secara jujurnya mmg produk ni berkesan.... sampi ade jiran tu tegur sal mcm pakai botox kat muke.... muke nmpak glowing.... hahhaha..... tpi sebb xde duit terus tinggal..... but seriously... Eumora lgi better dri product nie....... 3 hari lpas ari khamis beli eumora n gune smpi rinisabtu....dah nampak kesan... pimple yg ade kat muke dah nampak surut n xmerah2... dulu gune sebulan jerawat totally recover... but termakan belacan then jerawat jadi balik......kalini hope sgt2 dapat kesan yg lebih effective.... =)) total up spending for SKII rm 800...... n total up spending for Eumora is RM 100.... so now nk tgk kesan Eumora selama sebulan.. if it works well i will choose Eumora forever..... huhu...=)

xsabar nk keluar..yeyyy...

harinie dlm petang mcm tu la nk kuar ngn my mr.chinta a.k.a my bf... kitorg nk g amek angin kat tpi pantai.....=)) yeyyy.. sewonok jew bile die ajak kuar..... die nie bz sesgt..... keje..keje...keje..... kekadang tu sampi xde mase luangkan tuk cik sal..... ni pn kitorg nk kuar jap jew dlm sejam jew.. coz die keje..... tpi okla... at least kitorg dapt jumpe.... hhehehe... terubat rindu.....hurmmm.... arini pening kepala ckit la... sakit denyut2 jew kepala nie.... myb xcukup rest kot.... mlm tdi tdo kul 5 bgun kul 8 lebeyh tu yg pening kot.... ala nnti g pantai ok la kot.....hirup udara segar.... release tension....=)) lgi dapat jumpe org tersayang kan.... hpe nnti kuar x fight..... hahhaha.. mne xnyew klu kuar sllu ade jew xkne....xaku membebel die yg membebel.... itu xkne ini xkne......hope harini mase yg pendek dapt digunakan dgn sebaiknya.... chewaahhhh..... hehhehe...

Apa Istimewa tarikh 11.11.11?? kenapa org obses sgt?? zasssss... layan.....

wahhhhh harini tarikh xnk 11.11.11.... tarikh nie la yg wat org rase mcm terujew.... wat org obsess ngn tarikh nie... special sgt kew tarikh nie?? tarikh nie datng skli jew sepnjg hidup kite klu nk jumpe lg tunggu 100 thun lgi... tarkh yg cantikkn.... mesti ramai yg berebut2 jdikan tarikh nie sbgi hari bersejarah diorg kan... sbg contoh tarikh nie la yg byk org nikah (byk sgt membe nikah... cik sal xtau bilew...=P).....ade dgr gak ramai berebut2 nk nnikah time nie..... tarikh nie byk yg nk declare couple, tarikh nie gak beli rumah bru... kete bru......nk lahirkan ank tarikh nie... adew yg wat surprise present tuk org tersayang...... wahhhh mcm tarikh keramat gitu.... huhu... tpi bgi aku tarikh tu xde yg special sgt pon.... hahahaha..... sebb xde something special pon jdi kat aku. harini wat asignment dri pagi.. sampi la nie x benti2.... hehehehhe.... jap gi la rest.... hurmmm... 111111 tarikh yg nmpak menarikkn... sebb senang nk ingt...... sume nombornye 1...... hehehe... nmpak.... tpi jgn terlmpau percaya n taksub sgt udah ler.... godek2 fb nampak statement ade org tnye soalan ttg tarikh 11.11.11... tgk ape ustaz tu ckp.... hehehehhe...

from my opinion xsalh nk nikah or nk wat ppe pun pd tarikh nie as long as kite jgn tllu percaya yg tarikh nie blh mndatangkn kebaikan bak org cine kate.... ade "ong" wooo..... hehehe2..... mcm ustaz tu ckp tanpa iktikad apa2 kelebihan pd tarikh tersebut x dose.... jgn tlmpau percaya yg tarikh tu keramat or what so over... hehe..... arini 11.11.11 xde yg special jdi pd cik sal.... bgaimana dgn korang sume?? ape jdi kt korang pd harini....?? hehhehehe..

Nobody knwos me well

sometimes i feel like i'm nothing 2 everybody.... yes thats true that i hve a lot of fwends.... but when im keep thinking again n again from past until now i realize that i only got a few friends that really understand me n sharing anytg tgthr..support when im need.. hangout together.... other else r just only a title "friend".... i wonder why most of "fwend" are not sincere to be friends with me... most of them will stab me back.... or only use me when needed... usually i cant realize it until i found its weird when people around keep asking something weird.... hurmm.... hey come on la..... u admit that u're my fwend... but u curse me... u create story n etc....nobody knows me at all...when I'm sad no one knows it..i'm fully with smile..but nobody knows how i really feel inside..... u don't seem 2 notice, u don't seem 2 care u promise me something, then u aren't even there...u tell people my secrets, Tell me ur lies... who wants a friend that makes u want to cry? u say we're best friends and all... but how does that work whenu only talk 2 me when u have 2...u only tell me things when I ask u're only there for me when I call...oh wait, that's right u're never there for me at all... so just forget to be my friends if u just want to take advtage n also not sincere to friends with me.... or else u will not been given forrgiveness from me until u die!!

jenjalan g IKEA...

wahhhh.... harini cik sal kuar ngn my Mr.chinta g ikea..... wahhh nmpak mcm nk shopping kan.... hehehhe..padahal cik sal cume teringin sgt nk mamam ikea meatball... sedap sgt2.... tpi cik sal n cik abe tamak... 2 2 mintak set yg 15 ketul punyew.... side menu ikan salmon tu.... hahhahaha... nk tau apew jdi x???? jeng.. jeng... jeng...... hahhahaha... cik sal ngn cik abe 2 2 tak abes makan meatball tu... membazir tul... 12 biji xabes..... membazirkn??? rase muak sesangt...... mcm nk kuar balik pon adew... tu la.... org tamak sllu rugi..... tpi cik abe sllu ckp sekrg statement org tamak sllu rugi dah xboleh pakai zaman sekrg..... sbb die ckp sekrg nie"" org tamak sllu untung"" die kate cube tgk org cine die tamak..... tgk untung jew.... hehehheheh... eh ape yg cik sal melalut nie.... berbalik pasl ikea tdi.....mase kat ikea serius terujew tgk barang2... lampu, meja, kabinet,katil n etc..... nnti dah kawen nk beli brg kat sanew jew la.... hehehehehhe.....=P cehhhh dah berangan dah.....kuikuikui.... lambat lgi nk kawennyew..... jgn over sgt aek cik sal..... heheheh...... tpi serius happy dapt kuar ngn cik abe.... thankz belanje makan.. sorry xabes makan...... hurmmm... lgi nk ckp pasl apew aek?? rase mcm cim sal nie dah melalut byk sgt dah nie........haa... moral of the story dri cite cik sal nie klu amek makann or order makan jgn tamak sgt nnti xabes.... ekekekeke....msj nie ditujukan tuk diri sendiri.... hehehehe...renung2kan dan selamat beramal..... cehhhhhh tiru ayat Dato' Dr. Hj Mohd Fadzilah Kamsa plak... heheh... kla...nite.....

plak... hehehhe...

kpd insan yg bergelar sahabat........

Kekadang aku pelik dgn orang sekeliling ku…. Kekadng aku pelik dgn org yg mngaku dia sahabtku…..kenapa aku masih boleh bertahan dgn segala penipuan yg dibuat…dia kata dia shabatku tpi bila aku perlukan dia ada kew dia datg bantu aku… bagiku dia hanya membuatku seperti teman2 biasa yg lain.. xde yg special pun yg diberikan….. hurmmmm…… aku sedyh sangt2…. Sebenarnya punca aku jauhkan diri adelah kerana kau x berlaku jujur dgn ku…byk benda yg kau sorokkan.. tpi bile dgn org lain bukan men gah lagi kau bercerita ttg itu dan ini…kekadang aku sedyh sangt diketepikan…aku tau banyak benda drpd org yg paling kau percasya… kau xpercayakan aku kan.. ok….. selama ni aku cube sedapkan hatiku .. selama nie aku percayakan kau n aku xkesah ape org kata pasal kau… sebb aku kawan kau…..tpi tolong la jujur dgn aku utk semua perkara…..ini aku tanya bebaik kau tipu aku... aku kan kawan kau….aku kecik hati sesangt tpi aku diamkan sebb aku jage hati kau wahai sahabatku…. Aku buat2 senyum n bahagia depan kau walaupun sebenarnya ade perasaan tersinggung hadir…. Byk benda kau x jujur dgn aku…. Byk benda kau rahsiakan dri aku…. Kenapa mesti aku dapat tahu something dri org lain yg kau percaya lebih dri aku….. ini ke namanya sahabat yg kau cakapkan tu?? Hurmmm… kalau mmg diri ni dah xpenting lgi tuk kau ok.. aku pon xnk cakap pape lgi… sekarang semuanya terpulang pada kau… apa pun terima kasih kerana pernah hadir diwaktu suka dan duka......

just because of u...=)

From the moment I met u

I knew it was true

bcoz I couldnt stop smiling

When thnking of u

I couldnt believe it

Somethng so wrong I knew

Bcoz I wouldn't stop smiling

When thnking of u

Now dat I know ur feelings

Dat u feel da same way too

Now I cant stop smiling

When thnking of u

Diz feelings so wonderful

Like a dream come true

I refuse to stop smiling

When thnking of u...

there are no happier anymore.. huh!!

Yesterday I went out with my anjew and he gift me a present… wow….. seem like somtg surprise right?? Ehhehee… actually he gives me a pair of shoes that I dreaming be4…. Wow…. I really like it…. From the beginning of our dated its look like we are enjoying and there are a lot of fun…coz he cant stop in making a joke…..i cant stop laughing with his joke. But its totally change after we fought in a simple misunderstood. Huh!! Then we don’t see the way to settle the problem then we fought and fought until both of us become mad. Look like he totally out of control when he just leave me behind him…. And I’m become mad and fought with him… lastly we set to go back coz each other become mad and both of us bad mood. There are no feelings of shopping anymore… no excitement…. no happier… no peace anymore…. Huh!! I don’t know how to describe his level of mad at this time…same happen to me…I’m really2 angry with him…. In car…both of us are keeping quiet and there are no laugh… no joking… and no story being shared together…. He drive faster and tell me to keep quiet when I cant stop singing when listen to radio….he just adjust the volume radio high… Huhh!! Kerek sungguh… mcm la suare aku nie x sedap…suare mcm siti nurhaliza kot…. Kehkehkeh….pewasannn tul aku nie… hehehhe…=P then he sends me home. Until now we not contact each other… we want both of us fell cool and missing each other then at that time the word sorry are being accepted… hahaha…2 2 keras kepala.. when im thinking about it I don’t know how to describe my feeling…. Either im feeling sad or happy… sad coz we got a big fought and happy coz got the pretty shoes.. huhu… anyway tq to my cayunk…. Sowi bang…. I still love u…. =)

shopping sakan ngn my beloved anjew...

semlm shopping raye ngn my beloved anjew.... wahhhh dapat mcm2 benda dri die....sebnye bukan niat nk pow die pon... sume nk beli ngn wit sendiri..tpi die ckap no need coz die kate nk belanjew aku... die mention pasal ye la dri awal kitorg kenal... die jarang belanjew aku ape2.. but now die ade duet.. die kate skli skala spend ckit duet tuk aku xpew...huhu..... time kaseh byk2 abg..... love u....=) hihi... cehhhh nk berdrama plak cik sal nie.... berbalik pada shopping raye ni... mule2 aku g kuar sesorg cri adiah tuk anniversary kitorg aritu..dah 2 bulan lebey dah aniversary kitorg tpi still x bg adiah rase serbe salah plak.. huhu.... dah lame survey adiah tu...then semlm bru beli.... lpas belikan adiahtuk die.... bru kuar ngn die....huhu...mule2 kitorg shopping kat PKNS then bru g alam sentral...then mlm lak g uptown sek 24... best sgt dapat luangkan mase ngn my beloved anjew... huhu... byk sangt2 barang raye yg die belikan.....rase sgt2 thru......=) nnti esk2 kite kuar sal lak belanjew abg k...=)) abggggg.... ilysm...=)

diet atkin

tdi searching d'bella litchin... mahal gilew.. so cri care tuk slim yg len.. then jumpa diet atkin.. chat n x membawa mudarat.... x perlu kluar duit byk.... these is the info.....

Semasa 2 Minggu Induction:

1.) Elakkan NASI, MI, MIHUN, LAKSA, LAKSANG, SPAGETTI, FETTUCINI, VERMICELLI, KUEW TIAU dan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, rotiBoy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa2 yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan (lepas 2 minggu baru makan berpada-pada).

5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu. Tak kira kacang biasa, gajus, kuah kacang, dhal…

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

********************************************************

Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis…

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai… asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dgn cili boh, etc. Elakkan sotong coz karbohidrat tinggi.

5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun…

6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.

8.) Nak makan burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je…

9.) Pizza? Makan topping kat atas je, roti kat bawah tu kasi orang yang tak perlu diet…

10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

Jangan lupa makan sarapan, tengahari dan makan malam. Makan malam sebelum jam 9 malam. Jangan ponteng makan!

Contoh sarapan / Breakfast
1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb)
2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)
3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)
4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

Makan Tengahari / Malam
1.) Ikan panggang - 1-2 keping - (0 gram Carb)
2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)
3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)
4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)
5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)

Carb = Karbohidrat
Jangan lebih drp 20 grams Carb sehari kalau nak kurus!

Nasi - 1 pinggan penuh = 88 grams Carb !
Nasi - 1/2 pinggan (nasi separuh) = 44 grams Carb.
Nasi - 1/4 pinggan = 22 grams Carb.
Mee (mihun/spagetti/laksa/laksang/fettuccinni) = 10 - 100 grams Carb (meehoon paling rendah Carb = lebih kurang 10g sepinggan)

cuba diet ni selama 2 minggu, anda boleh lihat hasilnya.

sumber : melayu dot com

shopping bunge...

shopping bunge........ yeyy....=)

tdi gi shopping bunge tuk raye dgn my lovely mom n sister in law...... wahhh sangt2 la b
yk bunge yg cantik.... rase menggiurkan... cehhh mcm mknn la plakkan... hehhe.. tpi serius beb.. mmg cantik2.... rase mcm nk beli jew sume nyew.. tpi harge fuhhh xboleh blah.... mahal gilew kot.. hehhe... bg aku mahal la...xtau plak bg penggemar bunge... aku rase klu addicted pd bunge..wang bukn la maslah.. tpi bg aku harge tu quite expensive.. baik gubah sendiri.. lgi cantikk.....=)) bukan berkire.... cume... aku rase bek aku shopping kasut raye or handbag... fullamak.. boleh dapat beg gucci kot....=) tpi nk xnk sebb dah berkenan aku beli la 4 my lovely mom.... die asyik tgk bunge yg cantikk2 n tunjuk kt aku....=) terpegun gak aku..... high taste gak rupenye my mom.. nk yg cantik n mahal jew.. hehhehe.... tpi xpew... tuk rumahku jugak... tdi beli bunge tuk letak atas meja tetamu n atas tv jew..... eh nk tau x.. tdi paling kelakar my sis in law.. die setakat nk teman kitowang jew.... tpi bile tgk sume bunge2 tu cantik....die pon xboleh kawal nafsu... then die pon beli gak..... hehehhehe.... sorry k.izan.... sal saje jew ajak... bosan duk umah....next time nk cri bunge panjg2 tuk hiasan pasu panjg pulak.... xtau abes brape plak... huhu.... hurmm...esk pgi2 aku nk window shopping barang2 tuk raye.... klu berkenan bru beli.. klu x tgk jew la... hehehhe... nk ikut jomla.... cik sal x kesa... tpi cik sal x dapt support k.. sume sdn bhd... ekekke.... budgettt kot.. nk shopping raye la katekan.. keh2.....=P rase mcm xde pew dah nk type.. k.. da......=)

6 Petua mengempiskan perut dan melangsingkan badan

wahhhh...mcm lemak di perutku yg gendut jew.......ohhh noooo........ mcm ne nk kempiskan nie...? huhu.... wisauu......

Harini mood saya tertumpu tuk mengsharing petue yg sy amalkan n menggogle petua yg diinginkan... wahhhh gitu.... petua yg dri dulu mmg dicari2.... hahahha... petua ape aek...?? petua tuk kuruskan badan n kempiskan perut..... hahahahha...malu i.... hehehhe... actually sekrg kan bulan puase... niat just tuk puase.... tpi bile kengkawan asyik post kat fb ckp dah kuwus cikit.... tibe2 rase mcm pelik jew tgk badan sendiri x kempis2.. hahahhaha..... byk sangt angin kot....wakakakka...xnkmengaku diri sendiri gemoks..... cakap pasl xkuwus2 nie wat rase mcm xde mud or feeling la nk mkan.... hahhaha.. boleh caye kew cik sal xde selera... huh!! nampak beno nipunya.... cik sal klu pasl makan no 1.... huahuahua.... pasai tu la badan x leh nk slim2... but after searching these info rase semangt plak nk kuwus..... yey.... selamat mencube ye kawan2.... selamat mengempiskan perut n menyelimkan badan...=)) chaiyyok2.....=)

c

wahhhh... bestnyew klu dapat badan yg slim mcm nie.....=))) xpew... tunggguuuu.. kan ku shut cabaran...=))

6th step to kempis kan pewot n langsingkan badan....:-

1.Kempiskan perut dengan Asam Keping.

-Ambil satu atau 2 keping asam keping dan masukkan ke dalam segelas air panas.. -Biar beberapa jam sehingga asam keping menjadi kembang & air menjadi suam.. -Minum setiap pagi dan malam. -Jika di amalkan selalu insyaalah perut yang buncit akan berkurangan.

2.Lansing dengan teh dan limau kasturi.

-Sebelum sarapan pagi elok di amalkan minum teh tanpa gula. -Perahkan jus limau kasturi ke dalam teh anda.

3.Lansing dengan daun cekur.

-Ambil segenggam daun cekur, tepung beras,asam jawa,gula merah, gula pasir & garam. -Campurkan kesemua bahan tadi dan di tumbuk. -Masukkan 1/2 gelas air. -Tapis dan minum selama 4 hari berturut- turut.

4.Khasiat asam jawa.

-Ramas air asam jawa dalam 1 gelas. -Masukkan air tadi ke dalam peti sejuk. -Minum air tersebut selepas makan tengah hari atau selepas makan malam. -Lemak di badan pasti akan berkurangan.

5.Lansing dengan biji manjakani.

-Ambil 4 biji manjakani, 5 biji lada hitam dan 3 ulas bawang putih.

-Campur kesemua bahan tadi dan di rebus di dalam periuk tanah.

-Biar mendidih dan di sejukkan.

-Minum air rebusan ini 2 hari berturut-turut.

-Ia melansingkan badan di samping merawat luka dalaman bagi ibu yang baru bersalin.

6.Temu hitam.

-25 gm temu hitam

-25 gm bonglai

-Air 400 ml

-Rebus kesemua bahan tadi ke dalam air sehingga menjadi 200 ml.

-Selepas suam, masukkan sedikit jus limau nipis dan minum setiap hari semasa berpantang.